一、行程总览
天数：15天 总里程：约3800公里
核心路线：克拉玛依→库尔勒→若羌→格尔木→那曲→林芝→拉萨
二、分段行程规划
- 第1-3天（克拉玛依→格尔木）：沿G218穿越塔克拉玛干沙漠，经库尔勒、若羌转入G315，抵达格尔木休整，重点检查车辆及补充物资。
- 第4-7天（格尔木→那曲）：翻越昆仑山口（海拔4768米）、唐古拉山口（5231米），适应高原反应，沿途游览可可西里无人区及沱沱河。
- 第8-12天（那曲→林芝）：正式进入G318川藏段，经怒江72拐、然乌湖、鲁朗林海，体验“一日四季”的景观变化。
- 第13-15天（林芝→拉萨）：穿越通麦天险，抵达拉萨后游览布达拉宫、大昭寺，结束行程。
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议使用四驱越野车，备全尺寸备胎、防滑链及应急工具；出发前全面检修发动机、刹车及轮胎。
- 高原适应：随身携带氧气瓶、红景天口服液；避免剧烈运动，初入高原48小时内勿洗澡。
- 物资清单：身份证、边防证（若前往珠峰大本营）、高热量食物、保温壶、-15℃睡袋及常用药品。
四、不可错过的体验
- 格尔木：探访昆仑山圣泉，品尝藏式牦牛火锅
- 怒江72拐：航拍壮丽公路奇观
- 然乌湖：拍摄雪山倒映的晨雾美景
- 鲁朗：体验石锅鸡与牧场的田园风光
五、注意事项
7-9月为最佳季节，避开冬季冰雪封路；每日行车不超过8小时，提前下载离线地图；尊重当地习俗，勿对藏民随意拍照。